Sean, pues, aceptables ante ti mis palabras y mis pensamientos, oh Señor, mi roca y mi redentor. Salmo 19:14 (NVI)
Todos meditamos, ya sea que nos demos cuenta o no, pero pocos meditamos con propósito.
Déjeme darle un ejemplo. Imagine que alguien hace un comentario negativo sobre su desempeño en el trabajo. Sintiéndose molesto por ello, usted le cuenta a un miembro de la familia, quien le asegura que su trabajo es muy bueno. Usted comparte su indignación con unas cuantas personas más y cuanto más piensa y habla de ella, más enojado se pone. Varias personas lo tranquilizan pero todo en lo que usted puede pensar es en ese comentario negativo. Usted está eligiendo meditar en algo que no le beneficia.
Todos nos encontramos con situaciones como esta y nos enfrentamos a una decisión. En lugar de dejar que nuestras mentes se centren en cosas negativas que la gente dice, podríamos recurrir a la Palabra de Dios para ver lo que Dios dice acerca de nosotros. No estoy diciendo que usted deba ignorar cuando alguien le hace una crítica constructiva. Sin embargo, cuando usted se repite los comentarios hirientes una y otra vez en su mente, su autoestima sufre. Si en cambio usted intencionalmente medita en lo que Dios dice, su autoestima aumenta.
Usted puede negarse a ser una víctima fácil para el enemigo que ama llevar su atención a los pensamientos negativos. En su lugar, desarrolle la habilidad de la meditación intencional. Según la Palabra de Dios, usted es la niña de sus ojos. Usted puedes hacer todas las cosas en Cristo que lo fortalece. Usted es bendecido, un hijo de un rey y Dios lo ama.
Trate con las áreas que necesitan ser mejoradas, pero permanezca enfocado en lo que Dios dice de usted.