Lo que más temía, me sobrevino; lo que más me asustaba, me sucedió. Job 3:25 (NKJV) ¿Cómo se siente usted hoy? Es una pregunta difícil de contestar, porque los sentimientos pueden cambiar a cada minuto, y a menudo son confusos. De hecho, muchas de nuestras emociones son una fachada. Por ejemplo, con frecuencia desconocemos cuando estamos teniendo miedo. El miedo no siempre se siente como terror. Puede manifestarse como una ansiedad de bajo grado, o puede enmascararse con otras emociones como la depresión, el malhumor, la ira o la infelicidad. La vergüenza, la ira, la pena y la condena también tienen sus raíces en el miedo. Por otro lado, la alegría, la paz, la paciencia, la amabilidad, la bondad, la fidelidad, la gentileza y el …
Rompa el silencio
Porque yo sé muy bien los planes que tengo para ustedes, afirma el SEÑOR, planes de bienestar y no de calamidad, a fin de darles un futuro y una esperanza. Jeremías 29:11 (NKJV) ¿Alguna vez ha sufrido en silencio porque usted no quería que nadie supiera que estaba teniendo dificultades? Las estadísticas muestran que una de cada cinco personas enfrenta algún trastorno del estado de ánimo. El problema es que a menudo no dicen nada. Para empeorar las cosas, la respuesta cristiana estereotipada es muy poco útil: “Solo olvídelo”. Usted tiene la alegría del Señor. Simplemente no está siendo agradecido. Simplemente usted no está teniendo fe”. Esa respuesta se basa en la ignorancia, resulta en condena y vergüenza, y no es de Dios. Tiende a …
Break The Silence
For I know the thoughts that I think toward you, says the Lord, thoughts of peace and not of evil, to give you a future and a hope. Jeremiah 29:11 (NKJV) Have you ever suffered in silence because you didn’t want anyone to know you were struggling? Stats show that a whopping one in five people currently struggle with a mood disorder. The trouble is, they often say nothing and withdraw. To make it worse, the stereotypical Christian response is often a very unhelpful, “Just get over it. You have the joy of the Lord. You’re just not being grateful. You’re just not using your faith.” That response is based on ignorance, it results in condemnation and shame, and it’s not from God. It tends …
El poder del enfoque
Vengan a mí todos ustedes que están cansados y agobiados, y yo les daré descanso. Carguen con mi yugo y aprendan de mí, pues yo soy apacible y humilde de corazón, y encontrarán descanso para su alma. Porque mi yugo es suave y mi carga es liviana. Mateo 11:28-30 (NKJV) Aquello en Lo que usted se enfoca en la vida se hace más grande. Digamos que hay una tachuela en su zapato. Cuanto más usted se enfoque en esa tachuela, más grande será el dolor. Sin embargo, si de pronto un oso lo persigue, usted se olvidas de eso y corre como si ni siquiera estuviera allí. Tenemos que ser cuidadosos. Si nos concentramos demasiado en nuestro dolor emocional o soledad, esos sentimientos comenzarán a tomar el …
The Power Of Focus
Come to Me, all you who labor and are heavy laden, and I will give you rest. Take My yoke upon you and learn from Me, for I am gentle and lowly in heart, and you will find rest for your souls. For My yoke is easy and My burden is light. Matthew 11:28-30 (NKJV) Whatever you focus on in life gets bigger. Let’s say that there’s a tack in your shoe. The more you focus on that tack, the bigger the pain gets. Yet, if suddenly a bear is chasing you, you forget all about that tack and run as though it’s not even there. We have to be careful. If we focus too much on our emotional pain or loneliness, those feelings will …