Consideren bien todo lo verdadero, todo lo respetable, todo lo justo, todo lo puro, y todo lo amable, todo lo digno de admiración, en fin, todo lo que sea excelente o merezca elogio. Filipenses 4: 8 (NVI)
Una vez leí una gran cita en una bolsa de Lululemon: “La mayor causa de infelicidad en el mundo es la búsqueda de la felicidad.” Cuanto más buscamos la felicidad, más lejos parece de nuestro alcance.
Vamos a fingir que usted comienza el día de mal humor. Su mente busca instantáneamente algo que culpar, puede ser a su cónyuge o su trabajo. Si usted sigue escuchando a su mente lógica, usted se activará para cambiar aquello a lo que usted culpa. Usted pensará que la respuesta a su infelicidad es un nuevo trabajo o un nuevo cónyuge. El cambio no es malo, pero hacer cambios basados en los sentimientos rara vez nos da los resultados que queremos.
Algunos sentimientos surgen de la nada, pero por lo general los sentimientos son el resultado de lo que usted dice cuando habla consigo mismo. En lugar de animarnos a cambiar nuestro pensamiento, la industria de la autoayuda nos dice que nos enfoquemos en ellos.
Se nos dice que nos pongamos en contacto con nuestros sentimientos negativos, averigüemos qué es lo que los causa y nos liberemos de la causa. Desafortunadamente, cuanto más usted escucha una voz, en este caso, la de sus sentimientos, más fuerte se vuelve. Muy pronto los sentimientos están gobernando su vida, tomando sus decisiones y determinando su futuro.
Si su humor está apagado hoy, cambie su pensamiento. Concéntrese en lo que usted está agradecido y cómo usted puede ser una bendición para los demás y observe cómo sus sentimientos cambian.