¿Hasta cuándo debo luchar con mis pensamientos y he de sufrir día tras día en mi corazón?
Salmo 13: 2
Cuando usted se siente estresado, la vida puede parecer abrumadora y puede ser fácil perder la perspectiva. Usted comienza a pensar que todo va mal, cuando en realidad el problema es sólo en una o dos áreas de su vida.
Cuando usted se queda atrapado en este tipo de pensamientos negativos, se debilita su fuerza y esto hace que usted se sienta aún más estresado. Es por eso que la Biblia nos enseña a guardar nuestros corazones y mentes.
Usted podría tener una muy buena razón para sentirse estresado, y no estoy diciendo que usted debe ignorar el problema. Sin embargo, es importante no quedarse atascado en el pensamiento negativo, sin esperanza.
Una cosa que realmente puede ayudar cuando usted está estresado es desahogar sus sentimientos en Dios. Eso es lo que David hizo en el versículo de hoy. De hecho, David no tuvo problemas para derramar sus frustraciones ante Dios, pero no se detuvo allí. Una vez que había dejado todo fuera, cambió su enfoque, diciendo: “Pero confío en su amor infalible; mi corazón se regocija en su salvación. Cantaré alabanzas al Señor, porque él ha sido bueno conmigo” (Salmo 13: 5-6).
Si usted se siente estresado, hable con Dios sobre ello. Usted puede dejarle saber cómo se siente sin retenerse, y él no estará molesto con usted por ello. Sólo el saber que él está con usted a lo largo del camino puede ser un gran calmante para el estrés.
Luego, después de haberse desahogado, trate de concentrarse en las promesas de Dios. Piense en las bendiciones que él le ha prometido y la fuerza y el poder que él le provea le dará la esperanza, la confianza y la paz para vencer.