pensaré en todo lo que ha hecho. Salmo 77:12 (DHH)
¿Alguna vez tiene problemas para mantenerse en el momento? Un minuto está disfrutando de tiempo con amigos; en el siguiente usted está preocupado por su lista de tareas. Reserve tiempo para orar; luego, descubra que no puede evitar que su mente se distraiga.
¿Sabe usted que la meditación puede ayudarle a construir la habilidad de disfrutar de la vida en el presente?
Ahora, cuando hablo de meditación, estoy hablando sobre la meditación bíblica. Cuando usted reserva tiempo para meditar en la Palabra de Dios, esto construye su capacidad de concentrarse, lo que le ayuda a mantenerse en el momento.
Pruebe meditar en la Palabra de Dios por lo menos 15 minutos al día, cuatro veces a la semana durante un mes. Los estudios demuestran que cuando usted se involucra en las devociones al menos cuatro veces a la semana, esto tiene un efecto profundo en su vida. Al llenar su mente con conceptos bíblicos y promesas, pensamientos y creencias más positivas comienzan a ahogar viejos afanes, preocupaciones y ansiedades. Pasar tiempo con Dios también le ayudará a que usted abrace Su naturaleza en usted, ¡lo que conduce a una vida increíble!
Además de todos estos grandes efectos, la meditación bíblica le ayuda a desarrollar su capacidad para mantener la concentración, que es una habilidad que lo beneficia en todas las áreas de su vida.
Si su mente se distrae mientras estás meditando en la Biblia, sea paciente consigo mismo. Puede parecer que nada está cambiando al principio, pero si usted se mantiene, se volverá más natural para usted. Es una habilidad que toma tiempo desarrollar, ¡pero usted puede hacerlo! Y, mientras lo hace, ¡tendrá un cambio de vida!